Además del culturismo, el CrossFit tiene su propia gran cita anual: los CrossFit Games. Aquí te explico en qué consisten.
1. Qué son los CrossFit Games
Es la competición más importante del mundo del CrossFit, donde se busca encontrar a «el hombre y la mujer más en forma del planeta» (así es como se presenta oficialmente el evento). A diferencia del culturismo, aquí no se juzga la estética, sino el rendimiento físico real.
2. Cómo funciona la competición
Los atletas compiten en una serie de pruebas físicas muy variadas y, a menudo, secretas hasta el mismo día de la prueba: levantamiento de pesas, gimnasia, resistencia cardiovascular, natación, carreras… El objetivo es medir un abanico muy amplio de capacidades físicas, no una sola.
3. Por qué es diferente a otras competiciones fitness
Mientras que el culturismo premia la estética muscular, los CrossFit Games premian directamente el rendimiento y la capacidad física completa: fuerza, resistencia, velocidad y agilidad combinadas en un mismo atleta.
4. Cómo se llega a competir
Los atletas deben pasar por fases clasificatorias a lo largo del año (el CrossFit Open, seguido de clasificatorios regionales), antes de llegar a la fase final de los Games, donde compiten los mejores del mundo.
5. Por qué interesa incluso si no haces CrossFit
Ver este tipo de competiciones es una forma de entender hasta qué punto se puede desarrollar la capacidad física humana quando se combina fuerza, resistencia y habilidad, y sirve como inspiración para cualquier tipo de entrenamiento, no solo para quien practica CrossFit específicamente.
En resumen
Los CrossFit Games son la máxima expresión de rendimiento físico completo, distinta al enfoque estético del culturismo, y una cita anual que atrae a aficionados al fitness de todo tipo, practiquen o no CrossFit.
