Me llamo Samuel y tengo 21 años. Empecé a ir al gimnasio a los 17, pesando 62 kg, sin saber muy bien por dónde empezar. Hoy peso 75 kg y me siento mucho más sano, fuerte y con más energía que antes.
Antes de entrenar en el gimnasio, pasé 15 años jugando al baloncesto a buen nivel, además de jugar al tenis y practicar scooter freestyle de forma profesional — así que el deporte y el esfuerzo físico siempre han formado parte de mi vida. Ese recorrido me enseñó, sobre todo, lo importante que es la constancia y hacer las cosas bien desde el principio, algo que no siempre es fácil cuando empiezas de cero en el gimnasio.
Creé MiCaminoFit porque recuerdo perfectamente lo perdido que me sentí al empezar: no sabía qué rutina seguir, qué comer, ni si lo estaba haciendo bien. Aquí quiero compartir lo que he aprendido en estos años de entrenamiento, especialmente para quienes buscan ganar peso y masa muscular como me pasó a mí, aunque también para cualquiera que quiera ponerse en forma, mejorar su cardio o simplemente empezar a cuidarse.
Este no es un blog de teoría — es lo que de verdad funciona, contado desde la experiencia.